芸能大好き☆沙也香の芸能日記

... だんだん嬉しくなると思う」と 答える。 ・・・なんという正確で正直で簡潔な返答でしょうか。 「面白くも嬉しくもない」では、ご主人ガッカリするでしょうし。 でも「まだ」って入ってるからＯＫなんですよね。 ...
引用元：正確に正直に簡潔に
... 例えばウォーキングを行う場合、 初めはその場での足ぶみ→足ぶみしながら腕をふる→お散歩ペースで進む→だんだん速く歩く →呼吸が少しあがってきたと感じたペースを保つ というように体も心も徐々に段階をあげるなどの工夫をしましょう。 ...
引用元：おなかすっきり教室

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